支援服務

A: 垂直律動改善高血壓的立即反應:

律動前先量血壓並記錄,讓客戶使用最舒服段速進行律動15分鐘訓練,律動後休息3分鐘,再量血壓,你將會發現血壓明顯往下降。

每天用最舒服的段數,勤奮的使用律動機,你將發現血管一個月比一個月年輕,血壓一個月比一個月低。


飲食調整:

菜色中可加入”黑木耳”(活化血管組織) ,逐步減少動物蛋白質的攝取,增加蔬食的攝取量。將會加快血壓降的速度,也會加快心臟病改善速度。


垂直律動改善心臟病患者健康:

律動可以有效降低血壓,相對地就可以降低心臟壓力,進而活化心臟,逐步讓心臟恢復健康。

律動可增加心臟血流量,讓心臟組織細胞獲得到更多的氧與養分供給,修補受損組織,進而提升心臟組織抗氧化能力,讓心臟逐月年輕。


有嚴重心臟病患者:

1、第一個月只能以坐在椅子上,雙腳放置律動儀上的方式訓練,每休息半小即可再使用半小時,用最舒服的段速持續使用。

2、第二個月可以用站趴姿勢使用,每使用15分鐘,休息1小時,可連續使用。

3、第三個月可以改用站姿律動,此時心臟功能已大幅提升了,律動速度以身體最舒服的低速律動為主。
A: 6歲到100歲的人都可以使用律動機。

有下列幾種人是禁用的:
1. 孕婦
2. 6歲以下兒童
3. 急性骨折
4. 新鮮傷口
5. 心臟裝置金屬
6. 急性心肌梗塞
7. 剛手術後的傷口
8. 急性發炎感染發燒
9. 脊椎滑脫骨折與關節黏連之急性期
10. 旋轉及姿勢性暈眩(如梅尼爾氏症)

以下幾種情況需要特殊姿勢使用的,
腰椎間盤突出脊椎受傷骨質疏鬆者不能直立站立或直接坐在律動機上使用,
建議身體微前傾且手扶趴在桌椅上, 使用慢速或自己最舒服的段數進行訓練。