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運動後該吃什麼才能達到「增肌減脂」

吃對比吃多更重要！聰明地選擇飲食才能事半功倍

今天晚上來聽聽

台灣運動營養學權威黃啟彰博士教授

怎麼說
讓我們一起聰明吃、健康動！
不只要健康動、更要輕鬆動

讓運動融入日常生活其實一點都不難！

3/3 18:00線上首播
好家庭聯播網（台北Bravo 91.3、台中古典音樂台FM97.7）

收聽）

錯過首播別擔心 , 3/3 19:00起開放重播收聽：