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2023/12/08 【古典音樂台】和您聊聊父親角色的自我養生之道!



【老爸跟喵咪一起愛律動】 #分享
身為一家之主每天忙碌工作,
是否總是疏於照顧自己的健康?

父親節快到了!一起來聽聽
✨台灣運動營養學權威 ​ 黃啟彰博士✨
分享身為忙碌爸爸在家的放鬆秘訣🤔
以及新成員🐱為家中帶來什麼樣的化學反應

有喵星人作伴後不但緩解家中緊張的親子關係
也能與孩子們共同享受療癒居家生活?
如何與喵星人一起做運動 甩肥肉?
歡迎點擊留言區與我們一起收聽🎧

讓運動融入日常生活其實一點都不難!
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#居家運動#律動享健康#垂直律動#水平律動